解析适量喝酒是指喝多少酒? 女儿打电话前先打草稿防"冷场"
17/06/17 比分网

  适量喝酒

  适量喝酒也叫“低风险性”喝酒。研究证明,适量喝酒可以大大地降低酒精对人体可能带来的负面影响。那么,适量喝酒中的“量”具体是指多少呢?

  新浪微博 @小小心语-小小努力:今天一朋友给父亲打电话,通话之前写了一草稿,说完之后就不知道说什么了,你们呢,你多久没跟家人打个电话,你是否也跟她一样事前打个草稿?

  1)对男人来说,适量喝酒是指每天不超过4标准杯,每周不超过14标准杯;

  2)对女人来说,适量喝酒是指每天不超过3标准杯,每周不超过7标准杯。

  为了最大限度地降低酒精的危害,最好保证每天和每周的饮用量都控制在上述范围内。

  此外,值得提醒的是,单单控制酒精的摄入量是不够的,还需要注意喝酒的方法,即慢品细饮,边吃饭菜边喝酒。

  在某些情况下,最好不要喝酒,这些情况包括:

  1)酒后需要驾车或者操作各种机器;

  2)正在服用某些会与酒精产生反应的药物;

  3)健康状况不佳;

  4)计划怀孕或者正在怀孕。

  重度喝酒

  重度喝酒也叫“风险性喝酒”,对大多数健康成年人而言,重度喝酒就是指每天或者每周的喝酒量超过了上文所列出的适量喝酒限度。每4个重度喝酒的人当中,就会有1个患上酒精依赖症或者酒精滥用问题。所以说,重度喝酒带有一定的风险。

  豪饮

  豪饮是指在短时间内喝下大量的酒精饮料,在2小时之内,血液的酒精浓度高达0.08g/dL。对男人来说,豪饮是指喝5标准杯以上;对女人而言,豪饮是指喝4标准杯以上。

  豪饮会给身体健康和生命安全带来危害,比如豪饮后如果开车,就有可能引发车祸。如果长期豪饮,肝脏和其他器官都有可能受到损坏。

  什么是一标准杯

  “一标准杯”是一个比较抽象的概念,与杯子的容量大小完全没有关系。它是指一杯含有特定分量的酒精的饮料,这些饮料包括啤酒、葡萄酒和烈酒等。不同国家对“一标准杯”的定义有所不同:在英国,一标准杯是指一杯含有10毫升(7.9克)酒精的饮料;在美国,一标准杯是指一杯含有0.6盎司(18毫升)酒精的饮料。

  下面以美国为例,说明对于不同的酒精饮料,“一标准杯”到底是指多少量的酒:

  1)对于酒精度为5%(ABV)的普通啤酒,一标准杯是指12盎司(360毫升);

  记者微访(翟兰兰):打电话前打草稿的事儿,干过吗?博主吴欣语是武昌工学院大一学生,昨天下午,她发现室友李媛给家人打电话之前,竟然趴在桌上认真地打起了“草稿”,上面清晰地罗列了5条:1、下班没,吃饭没;2、降温;3、没水没电,生活咋样;4、弟弟有没有好好工作;5、有没给妈妈打电话。

  记者联系上李媛,她说,“打草稿”确实是真的,之所以有这个习惯,是为了防止打电话时“冷场”,自己家住黄陂,每半个月回家一次,父亲是一名建筑工人,经常在外干活,她偶尔回去也见不到他,从小到大都是如此,父女关系有些生疏。“每次都是没生活费的时候才打电话,先寒暄几句,然后迅速进入‘正题’,他一般会顿一下,然后说,好,几号打过来,再之后就没话了。”李媛说,时间长的时候,几个月都不打一个电话,妈妈偶尔提醒了才会打。

  “‘降温’是指今天武汉下雨了,让爸爸加衣,‘没水没电’是指爸爸所住的工棚。”李媛说,昨天下午,他照着“草稿”上的条目给爸爸打过去了,一一询问,虽然保证了没“冷场”,但几个“一问一答”结束,马上没话讲了,只好挂掉电话,整个通话也就两分钟。

  2)对于酒精度为12%(ABV)的葡萄酒,一标准杯是指5盎司(150毫升);

  3)对于酒精度为40%(ABV)的烈酒,一标准杯是指1.5盎司(45毫升)。

  李媛惭愧地说,自己平时跟朋友讲话口若悬河,跟妈妈也比较能聊,唯独跟爸爸没话,“爸爸为了养活一家人,很辛苦,以后我要多跟他说说话,与家人联系并不是既定的工作,不需要‘策划案’!”